Συντάκτης: ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΑΣΚΑΡΙΔΟΥ

 

Τα παιδιά μαθαίνουν από αυτά που βιώνουν και όχι από αυτά που τους λέμε…

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΖΟΥΝ….
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κριτική:
Μαθαίνει να κατακρίνει.Αν ένα παιδί ζει μέσα στην έχθρα:
Μαθαίνει να καυγαδίζει.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ειρωνεία:
Μαθαίνει να είναι ντροπαλό.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ντροπή:
Μαθαίνει να αισθάνεται ένοχο.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κατανόηση:
Μαθαίνει να είναι υπομονετικό.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ενθάρρυνση:
Μαθαίνει να έχει εμπιστοσύνη.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στον έπαινο:
Μαθαίνει να εκτιμά.

Αν ένα παιδί ζει μέσα σε ασφάλεια:
Μαθαίνει να πιστεύει.

Αν ένα παιδί ζει μέσα σε επιδοκιμασία:
Μαθαίνει να έχει αυτοεκτίμηση.

Αν ένα παιδί ζει μέσα σε παραδοχή και φιλία:
Μαθαίνει να βρίσκει την αγάπη μέσα στον κόσμo

Το παλιό μου εγώ…

ΤΟ ΠΑΛΙΟ ΜΟΥ ΕΓΩ….

Σκούριασε πια, άχρηστο είναι, γιατί δεν το πετάς;

Δεν πετάνε τη ζωή τους, όχι έτσι, όχι τόσο απλά.

Αυτό που βλέπεις εσύ για σκουριασμένο, κάποτε λαμποκοπούσε,

περνούσε και στο διάβα του όλοι το θαύμαζαν, το ζήλευαν.

Ναι, κάποτε, τώρα όμως δες το. Μυρίζει μούχλα!

Έτσι συμβαίνει πάντα, όταν οι αναμνήσεις δεν εκτιμώνται αμοιβαία, μουχλιάζουν.

Τι εκτιμήσεις και πράσινα άλογα μου τσαμπουνάς, δες το.

Δεν ξέρεις από πού να το πιάσεις.

Η σκουριά αφήνει λεκέδες στα χέρια!

Κάποτε το άγγιζες όμως κι η καρδιά σου όλη πλημμύριζε ευτυχία..

Κάποτε η αφή του ήταν απαλή και μοσχομύριζε αγάπη κι έρωτα.

Κάποτε με έμαθε να αγαπώ, να μιλώ,

να τολμώ,

να γελάω,

να πονάω,

να κλαίω…

είναι εγώ αυτό που βλέπεις.

Το παλιό μου εγώ κι όσο σκουριασμένο κι αν το βλέπεις

είναι οι αναμνήσεις μου, είναι το παρελθόν μου,

σκουριασμένο γιατί δε χαίρει του σεβασμού που έπρεπε,

αλλά υπαρκτό.

Είναι το κλειδί για την κλειδαμπαρωμένη μου ψυχή,

εκείνη που άφησα εγώ να μουχλιάσει,

εκείνη που επέλεξα εγώ να σκουριάσει.

Και το έκανα συνειδητά ξέρεις.

Για να μου θυμίζει το παρελθόν,

αλλά να μην θέλω να επιστρέψω σ’ εκείνο,

γιατί πολύ απλά, όπως είπες κι εσύ:


η σκουριά του θα με λερώσει.

Μοναξιά

ΜΟΝΑΞΙΑ….
Υπάρχουν πολλών ειδών μοναξιές:
…η μοναξιά του χρυσόψαρου στη γυάλα είναι η φοβισμένη μοναξιά
…του πουλιού στο κλουβί είναι η βασανισμένη μοναξιά
…του καλόγερου στη σκήτη του η ευδαιμονική μοναξιά
…του άρρωστου πάνω στο χειρουργικό τραπέζι,
… του μελλοθάνατου στο κελί του,
…η εναγώνια μοναξιά του ενός μέσα στο πλήθος το αδιάφορο η απελπισμένη μοναξιά,
…του ποιητή μέσα στα όνειρά του η γόνιμη μοναξιά.
Μα η μοναξιά του ανθρώπου μπροστά στο αίνιγμα της ύπαρξής του είναι η κορυφαία, η πιο τραγική κι αγιάτρευτη μοναξιά. Αυτή είναι η εσωτερική μοναξιά, η πιο αληθινή, η πιο μαρτυρική, που δεν γιατρεύεται και δεν παρηγοριέται με τίποτα.
Όμως κι η πιο σωτήρια, η πιο κερδοφόρα. Μέσα της βρίσκω τον βαθύ εαυτό μου, τον συλλαμβάνω, τον γνωρίζω, τον ελέγχω, τον παρατηρώ, νιώθω σαν το δέντρο που σκύβει και βλέπει τις ρίζες του. Το κέρδος μου πάντα ήτανε που μου άνοιγε τα σκοτεινά, τα αλλόκοτα και τα δαιδαλώδη, ενώ απάνω μου φυσούσε ο άνεμος των άλλων κόσμων…
Σημαίνει καμίνευμα σε υψηλές πνευματικές, μεταφυσικές θερμοκρασίες, σημαίνει μόχθο Σισύφου στο κακοτράχαλο βουνό του αινίγματος…
Κάθε φορά με γκρεμίζει για να με ξαναχτίσει απ’ την αρχή, με θεμέλια βαθύτερα. Χωρίς αυτήν τι θα ήμουν -ένα πάνω- κάτω, μια σκέτη αναπνοή, ένας εαυτός χωρίς αντίκρισμα

Ο ΙΝΔΟΥΙΣΤΙΚΟΣ ΜΥΘΟΣ ΚΑΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Ένας παλιός ινδουιστικός μύθος λέει πως μια φορά και έναν καιρό οι άνθρωποι ήταν Θεοί.
 Εκμεταλλεύονταν όμως τόσο πολύ την θεϊκή τους ιδιότητα, που ο μεγάλος Βραχμάνος, ο μεγαλύτερος των Θεών, αποφάσισε να τους αφαιρέσει την θεϊκή τους  εξουσία και να την κρύψει σε ένα μέρος όπου θα ήταν αδύνατο να την βρουν.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα ήταν να βρουν μια κρυψώνα…
Οι μικρότεροι Θεοί εκλύθηκαν να λύσουν το  πρόβλημα. Πρότειναν λοιπόν κατ αρχήν να κρύψουν τη θεϊκή ιδιότητα μέσα στη γη.
–          Μα ο άνθρωπος θα σκάψει και θα την βρει, απάντησε ο Βραχμάνος.
–          Ας την ρίξουμε στον πιο βαθύ ωκεανό , είπαν τότε εκείνοι.
–          Όχι, γιατί αργά ή γρήγορα ο άνθρωπος θα εξερευνήσει τον βυθό των ωκεανών και θα την ανασύρει στην επιφάνεια, απάντησε πάλι ο Βραχμάνος.
Οι Θεοί κατέληξαν στο ότι δεν υπήρχε κανένα μέρος στον κόσμο, το οποίο ο άνθρωπος δεν θα ανακάλυπτε μια μέρα.
–          Υπάρχει ένα, τους διαβεβαίωσε ο Βραχμάνος.
Θα κρύψουμε  την θεϊκή ιδιότητα του ανθρώπου βαθιά στον ίδιο του τον εαυτό, διότι αυτό είναι το μόνο σημείο στο οποίο δε θα σκεφτεί ποτέ να ψάξει.
Από τότε , καταλήγει ο μύθος, ο άνθρωπος έκανε το γύρο του κόσμου, εξερεύνησε, σκαρφάλωσε, έσκαψε, βούτηξε βαθιά, αναζητώντας κάτι που βρίσκεται μέσα του.

ΑΙΤΙΑ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ…Η ΑΓΝΟΙΑ…

Ο Σενέκας, διάσημος Ρωμαίος Στωικός φιλόσοφος είπε:
Timendi causa est nescire. που σημαίνει: 
η αιτία του φόβου είναι η άγνοια.
Ποια άγνοια;
Η άγνοια ότι τα πάντα συμβαίνουν στη ζωή μας για ένα μοναδικό λόγο. Για να μας αφυπνίσουν από το λήθαργό μας.
 
Για να πονέσουμε, έτσι ώστε μέσα από τον πόνο να αναγκαστούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την αληθινή μας φύση. Η άγνοια ότι το δράμα της ζωής μας είναι τέλειο.
 
Και όπως πρόσφατα μου είπε ένας καλός φίλος και δάσκαλος :
Στο τέλος όλα θα είναι καλά. Κι αν δεν είναι όλα καλά θα σημαίνει πως το τέλος δεν ήρθε ακόμη….

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΓΙΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

 

Το ξύπνημα της Εύας, βιωματικό σεμινάριο

 

ΜΕΤΡΗΣΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΟΥ…

Όλες μου οι ευχές για το 2012 είναι κλεισμένες σ’ ένα σακουλάκι αγάπης γεμάααααατο
κ α ρ α μ έ λ ε ς
.
Ας τις απολαύσουμε γλυκά χωρίς να σπαταλήσουμε ούτε μία…

 

 «Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα ότι, μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής  απ’ ότι έχω ζήσει έως τώρα…Αισθάνομαι όπως εκείνο το παιδάκι που κέρδισε μια σακούλα καραμέλες: τις πρώτες τις καταβρόχθισε με λαιμαργία αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγες, άρχισε να τις γεύεται με βαθιά απόλαυση.

Read More …

ΑΚΟΥΣΕ

Όταν σου ζητώ να με ακούσεις
κι εσύ αρχίζεις να δίνεις συμβουλές,
δεν έχεις κάνει αυτό που σου ζήτησα.

Όταν σου ζητώ να με ακούσεις
κι εσύ με ρωτάς γιατί, ή μου λες ότι δεν θα έπρεπε να αισθάνομαι έτσι,
ποδοπατάς τα συναισθήματά μου.

Όταν σου ζητώ να με ακούσεις
κι εσύ αισθάνεσαι ότι πρέπει να κάνεις κάτι για να λύσεις το πρόβλημά μου, με απογοητεύεις,
όσο παράξενο κι αν σου φαίνεται.

Άκουσέ!το μόνο που σου ζήτησα ήταν ν ακούσεις.
Μπορώ να τα καταφέρω και μόνος μου!Δεν είμαι ανίκανος.
Ίσως αποθαρρυμένος και διστακτικός, άλλα όχι ανίκανος.

Όταν κάνεις κάτι για μένα που μπορώ και πρέπει να το κάνω μόνος μου,
συμβάλεις  στο φόβο και στην αδυναμία μου.
Όμως όταν αποδέχεσαι ως απλό γεγονός ότι νιώθω αυτό που νιώθω,
όσο παράλογο κι αν σου φαίνεται, τότε δεν χρειάζεται να σε πείσω.

Μπορώ να επικεντρωθώ στην προσπάθεια να κατανοήσω
τι κρύβεται πίσω από αυτό το παράλογο συναίσθημά μου.
Και όταν αυτό γίνει σαφές, οι απαντήσεις είναι εμφανείς και δε χρειάζομαι συμβουλές.

Τα παράλογα συναισθήματα αποκτούν νόημα όταν κατανοούμε τι κρύβεται πίσω τους.
Γι αυτό σε παρακαλώ, απλά άκουσέ με. Και αν θέλεις να μιλήσεις, περίμενε τη σειρά σου και θα σ ακούσω…..                                                                                ΑΝΩΝΥΜΟΣ

ΔΙΝΩ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ…

Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να είμαι αυτός που είμαι, αντί να περιμένω να μου ορίσει κάποιος άλλος πού θα έπρεπε να βρίσκομαι ή πώς θα έπρεπε να είμαι….
 
Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να αισθάνομαι αυτό που αισθάνομαι, αντί να νιώθω αυτό που ένιωθαν οι άλλοι στην θέση μου…
 
Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να σκέφτομαι αυτό που σκέφτομαι και το δικαίωμα να το λέω ή να μην το λέω.
 
Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να ρισκάρω ό,τι αποφασίσω εγώ να ρισκάρω, με τον μοναδικό όρο να πληρώσω το τίμημα αυτού που ρισκάρω….
 
Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να ψάχνω αυτό που νομίζω ότι χρειάζομαι από τους άλλους αντί να περιμένω να μου δώσει ο άλλος την άδεια να το αποκτήσω….
 
                                                            ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΙ