Ετικέτα: Φοβος
Μετατρέποντας το άγχος σε διέγερση
Πολύ συχνά η παρεμπόδιση της ροής του κύκλου της Επίγνωσης εμφανίζεται ως άγχος.
Γι’ αυτό θα ήθελα να αναφέρω λίγα περισσότερα για το άγχος και για το πως δουλεύεται στη θεραπεία Gestalt.
«Το άγχος είναι η εμπειρία της δυσκολίας αναπνοής κατά τη διάρκεια μπλοκαρίσματος της διέγερσης, ενώ αποτελεί το πλέον νευρωτικό σύμπτωμα, με διαφορά». Eίναι η σύγκρουση ανάμεσα σε μία ισχυρή διέγερση και στον γεμάτο φόβο αυτοέλεγχο.
Σ’ αγαπάω αλλά αυτό δεν έχει να κάνει με σένα…
«Οι περισσότεροι μεγαλώνουμε με μαμάδες που δεν είναι επαρκείς, με μαμάδες που δεν έχουν μάθει να προσφέρουν αγάπη, να καταλαβαίνουν τις ανάγκες του μωρού», μας λέει ο κ. Γιωσαφάτ. «Και το μωρό επικοινωνεί με μη λεκτική συμπεριφορά για να ζητήσει αυτά που του λείπουν, κλαίει, αρρωσταίνει, γρατσουνάει, κλοτσάει κ.λπ. Στα ζευγάρια είναι πολύ έντονη αυτή η μεταβίβαση της πρώτης σχέσης, των πρώτων μη λεκτικών φόβων και συναισθημάτων. Γι’ αυτό και τα ζευγάρια μαλώνουν, ιδιαίτερα αν ο πρώτος χρόνος δεν ήταν καλός, αν ήταν στερημένος από ζεστασιά, χάδια, αγκαλιές. Ξέρετε ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να χαϊδέψουν τρυφερά ο ένας τον άλλο;». Η επιλογή λοιπόν σε αυτές τις περιπτώσεις κουβαλά πάρα πολλά πράγματα που δεν έχουν λυθεί μέσα μας Read More …
σκόρπιες σκέψεις…
είναι ένας φόβος που μας παραλύει και δεν μας επιτρέπει να κάνουμε ισότιμες σχέσεις….
και είναι σίγουρο ότι ο λόγος που νιώθουμε αυτόν τον φόβο είναι η εγκατάλειψη του ίδιου του εαυτού μας από εμάς τους ίδιους…
Άρα, η λύση είναι μια…έχω να βρω τον εαυτό μου , να τον έχω κοντά μου και έτσι ο φόβος της εγκατάλειψης θα είναι πιο μαλακός γιατί δεν θα νιώθω τόσο μόνος, θα έχω εμένα….
ΑΙΤΙΑ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ…Η ΑΓΝΟΙΑ…
ΣΧΕΣΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΧΑΡΑ
11 ΒΙΑ