Αλλαγή σημαίνει πρώτα απ όλα να γίνεις ειλικρινής με τα συναισθήματά σου. Η ειλικρίνεια με τα αισθήματά σου είναι ο πυρήνας της επικοινωνίας. Αυτή την ειλικρίνεια με τα συναισθήματα την αποκαλώ εναρμόνιση.

Κάθε επικοινωνία εμπερικλείει την δύναμη της προσωπικής επιβίωσης. Και το ερώτημα που τίθεται είναι: υπάρχει καλύτερος τρόπος να επιβιώσουμε, τρόπος που να μην αποτελεί απειλή για το σώμα μας, τις σχέσεις μας και την ψυχή μας; Νομίζω ναι.

Όταν οι άνθρωποι δεν νιώθουν συνεπείς με τα αισθήματά τους, οι σχέσεις τους γίνονται μια σειρά από παιγνίδια δύναμης και επιχειρήσεων κέρδους-ζημίας, αφήνοντας ελάχιστα περιθώρια για καλές σχέσεις.

Read More …

Κραυγές και Ψίθυροι..

Μια μέρα, ένας σοφός Ινδός έκανε την παρακάτω ερώτηση στους μαθητές του:

-“Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;”

-“Γιατί χάνουν την ηρεμία τους” απάντησε ο ένας.

-“Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν παρότι ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;” ξαναρωτά ο σοφός.

-“Ξεφωνίζουμε, όταν θέλουμε να μας ακούσει ο άλλος”

είπε ένας άλλος μαθητής Και ο δάσκαλος επανήλθε στην ερώτηση: “Μα τότε δεν είναι δυνατόν να του μιλήσει με χαμηλή φωνή;

Διάφορες απαντήσεις δόθηκαν αλλά.. καμιά δεν ικανοποίησε τον δάσκαλο..

“Ξέρετε γιατί ουρλιάζουμε κυριολεκτικά όταν είμαστε θυμωμένοι;

Γιατί όταν θυμώνουν δύο άνθρωποι, οι καρδιές τους απομακρύνονται πολύ..

και για να μπορέσει ο ένας να ακούσει τον άλλο θα πρέπει να φωνάξει δυνατά,

για να καλύψει την απόσταση..

Όσο πιο οργισμένοι είναι, τόσο πιο δυνατά θα πρέπει να φωνάξουν για ν ακουστούν. Read More …